Jak usunąć łuskę z głowy?

Łuska na skórze głowy może być objawem łuszczycy, łojotokowego zapalenia skóry, nadmiernego przesuszenia lub innych chorób dermatologicznych. Jej usuwanie wymaga delikatności, ponieważ agresywne zdrapywanie prowadzi do podrażnień, nasilenia stanu zapalnego oraz pogorszenia zmian skórnych.

Najlepsze efekty daje dwuetapowe postępowanie obejmujące zmiękczenie łuski, jej usunięcie oraz odpowiednią pielęgnację skóry głowy.

Dlaczego nie należy zdrapywać łuski?

Wiele osób próbuje usuwać łuskę mechanicznie. To błąd, szczególnie w przypadku łuszczycy skóry głowy.

Zdrapywanie łuski na siłę powoduje mikrourazy naskórka, nasila stan zapalny i może prowadzić do podrażnień. U osób chorujących na łuszczycę dodatkowo występuje tzw. objaw Koebnera, czyli pojawianie się nowych zmian łuszczycowych w miejscach uszkodzenia skóry.

Dlatego usuwanie łuski powinno przebiegać stopniowo i bez używania siły.

Krok 1. Zmiękczenie łuski

Pierwszym etapem jest rozluźnienie i zmiękczenie warstwy zrogowaciałego naskórka.

Najczęściej wykorzystuje się preparaty keratolityczne, które rozpuszczają spoiwo między komórkami naskórka i ułatwiają oddzielanie łuski. Takie produkty stosuje się przed myciem włosów.

W preparatach aptecznych często znajdują się:

• kwas salicylowy,
• mocznik,
• składniki zmiękczające i nawilżające.

Pomocne może być również olejowanie skóry głowy. Do tego celu wykorzystuje się między innymi:

• olejek lniany,
• olejek rycynowy,
• olejek kokosowy,
• oliwę z oliwek,
• specjalistyczne olejki przeznaczone do skóry z łuszczycą.

Po nałożeniu oleju warto założyć czepek foliowy i owinąć głowę ręcznikiem na 30–60 minut. Ciepło wzmacnia działanie preparatu i ułatwia odchodzenie łuski.

Krok 2. Usunięcie łuski i mycie skóry głowy

Po zakończeniu etapu zmiękczania można przystąpić do usuwania łuski.

Łuski należy bardzo delikatnie wyczesywać gęstym grzebieniem. Nie wolno odrywać fragmentów, które nadal mocno przylegają do skóry.

Następnie należy umyć głowę odpowiednim preparatem.

Przy łuszczycy i nasilonym złuszczaniu stosuje się szampony zawierające:

• kwas salicylowy,
• cynk,
• dziegieć,
• substancje przeciwzapalne.

Po umyciu skórę głowy należy dokładnie spłukać letnią wodą. Gorąca woda może nasilać świąd i podrażnienia.

Osuszanie powinno odbywać się ostrożnie poprzez przykładanie ręcznika do skóry, bez energicznego pocierania.

Krok 3. Intensywna pielęgnacja nawilżająca

Po usunięciu łuski konieczne jest odbudowanie bariery ochronnej skóry.

Regularne nawilżanie zmniejsza ryzyko nawrotów i ogranicza nadmierne złuszczanie.

W pielęgnacji wykorzystuje się:

• kremy łagodzące,
• emulsje nawilżające,
• sera do skóry głowy,
• preparaty z aloesem,
• preparaty z pantenolem.

Dobrze nawilżona skóra jest mniej podatna na pękanie, świąd oraz tworzenie nowych warstw łuski.

Czym jest łuszczyca skóry głowy?

Jedną z najczęstszych przyczyn powstawania grubej łuski jest łuszczyca.

Łuszczyca to przewlekła, nawrotowa choroba o podłożu autoimmunologicznym i genetycznym. W Europie dotyczy około 2–3% populacji.

W zdrowej skórze cykl życia komórki trwa około 28 dni. W łuszczycy nowe komórki przemieszczają się ku powierzchni skóry już w ciągu 4–7 dni. Powoduje to nagromadzenie nieprawidłowo złuszczonego naskórka i powstawanie charakterystycznych srebrzystych łusek.

Zmiany najczęściej mają postać dobrze odgraniczonych, zaczerwienionych ognisk pokrytych grubą łuską. Towarzyszy im świąd oraz uczucie suchości skóry.

Co nasila łuszczycę skóry głowy?

Dokładna przyczyna choroby nie została poznana, jednak wiadomo, że na zaostrzenie objawów wpływają liczne czynniki środowiskowe.

Do najczęstszych należą:

• przewlekły stres,
• infekcje dróg oddechowych,
• przewlekłe stany zapalne organizmu,
• urazy skóry,
• palenie tytoniu,
• alkohol,
• dieta bogata w nasycone kwasy tłuszczowe,
• słodycze,
• ostre przyprawy.

Objawy mogą również nasilać niektóre leki, w tym beta-adrenolityki, niesterydowe leki przeciwzapalne, tetracykliny oraz sole litu.

Jak wygląda leczenie łuszczycy skóry głowy?

Leczenie ma charakter objawowy i koncentruje się na ograniczeniu stanu zapalnego, zmniejszeniu nadmiernego namnażania komórek skóry oraz usunięciu łuski.

W terapii miejscowej stosuje się:

• kortykosteroidy,
• pochodne witaminy D,
• preparaty z dziegciem,
• środki keratolityczne.

Jeżeli leczenie miejscowe nie przynosi efektów, dermatolog może wdrożyć leczenie ogólne.

W cięższych przypadkach wykorzystuje się:

• metotreksat,
• cyklosporynę,
• retinoidy,
• leki biologiczne.

Nowoczesne leki biologiczne działają selektywnie na elementy układu odpornościowego odpowiedzialne za rozwój zmian łuszczycowych.

Domowe sposoby wspomagające usuwanie łuski

Domowa pielęgnacja może skutecznie wspierać leczenie dermatologiczne.

Warto pamiętać o:

• regularnym myciu skóry głowy,
• stosowaniu preparatów nawilżających po każdym myciu,
• unikaniu drapania zmian,
• ograniczeniu alkoholu,
• redukcji stresu,
• utrzymywaniu prawidłowej masy ciała,
• kontrolowanej ekspozycji na światło słoneczne.

Pomocniczo stosuje się również kąpiele solankowe oraz specjalistyczne preparaty trychologiczne przeznaczone dla skóry łuszczycowej.

Kiedy zgłosić się do dermatologa?

Konsultacja dermatologiczna jest konieczna, gdy:

• łuska stale nawraca,
• tworzą się grube, trudne do usunięcia warstwy,
• występuje silny świąd,
• pojawia się ból skóry głowy,
• dochodzi do nasilonego wypadania włosów,
• domowe metody nie przynoszą poprawy.

Samodzielne rozpoznawanie choroby na podstawie zdjęć z internetu nie jest zalecane. Łuszczyca może przypominać łojotokowe zapalenie skóry, grzybicę skóry głowy, wyprysk lub inne schorzenia dermatologiczne.

Czy łuszczyca jest zaraźliwa?

Nie. Łuszczyca nie jest chorobą zakaźną i nie można zarazić się nią przez kontakt z osobą chorą.

Zmiany skórne wynikają z nieprawidłowej pracy układu odpornościowego i czynników genetycznych. Dotykanie skóry chorego, korzystanie ze wspólnych przedmiotów czy przebywanie w jednym otoczeniu nie stwarza ryzyka zakażenia.