Bataty gdzie kupić

Ojczyzną batatów, czyli słodkiej odmiany ziemniaków, jest Ameryka Południowa, a konkretnie jej środkowe regiony. Obecnie uprawia się je w wielu miejscach na całym świecie, są dostępne również w Polsce. Warto je kupić i przygotowywać z nich potrawy, ponieważ zawierają mnóstwo witamin z grup A, C, B oraz białka i błonnika. Nie brakuje w nich również żelaza, manganu i potasu, ponadto wyróżniają się niskokalorycznością. W 100 gramach produktu jest tylko 85 kcal, na uwagę zasługują poza tym enzymy, przyczyniające się do doskonałego rozkładania się skrobi, dlatego finalnie nie ma jej w batatach.

Bataty – gdzie kupić stacjonarnie?

Bataty zdobywają popularność w Polsce, można je kupić na przykład stacjonarnie – w Leclercu, Kauflandzie, czy Lidlu. W Castoramie natomiast dostępne są w sprzedaży sadzonki słodkich ziemniaków.

Co ciekawe, znanych jest co najmniej kilka odmian batatów, w ofertach sklepów stacjonarnych można znaleźć na przykład białe, fioletowe, a nawet różowe. Ich bulwy są zdecydowanie większe od tradycyjnych ziemniaków, ponieważ jedna może osiągać wagę nawet do 5 kilogramów.

• Carrefour
• Lidl
• Biedronka
• E.Leclerc
• Lokalne warzywniaki

Przy czym przybierają różne kształty – owalne, okrągłe, podłużne. Można je uprawiać we własnym ogrodzie, koniecznie miejscach dobrze nasłonecznionych.

Frytki z batatów – gdzie kupić?

Dobrym dodatkiem do posiłków są frytki z batatów, które można kupić w wielu sklepach stacjonarnych. Przykładem jest choćby Auchan, Kaufland, Tesco, czy Carrefour.

Z pewnością jest to znacznie zdrowsza alternatywa dla klasycznych frytek, przygotowanych ze zwykłych ziemniaków.

Wszystko to dlatego, że same bataty mają w sobie znacznie większą liczbę i stężenie mikroelementów, biorąc pod uwagę podobny poziom kaloryczności.

Frytki z batatów przypominają w smaku połączenie pieczonej dyni i marchewki, śmiało można je przyprawić ostrymi przyprawami – pieprzem, curry, papryką.

Gdzie kupić sadzonki batatów?

Sadzonki batatów można kupić w Castoramie oraz innych marketach z asortymentem ogrodniczym. Po zakupie należy je zanurzyć w wodzie na około 2-3 centymetry, co spowoduje uzyskanie większej liczby sadzonek.

Dla uzyskania lepszego i szybszego efektu, warto przekroić bulwę na pół, pobierze więcej potrzebnej wody. Warto przede wszystkim pamiętać, że sadzonki batatów powinny być sadzone w drugiej połowie, po ustąpieniu przymrozków. Jest to warzywo mało odporne na temperatury poniżej zera.

Gdzie kupić bataty online?

Bataty, podobnie jak inne warzywa można kupić zarówno stacjonarnie, jak i online. W drugim przypadku warto wejść na strony:

1. Polskikoszyk.pl,
2. Biofamily.pl,
3. Biogo.pl,
4. Arkanasmaku.pl,
5. Sklepekologiczny.pl.

Bataty goszczą na stołach w wielu domach, mają lekko słodki smak, co sprawia, że kubki smakowe wręcz szaleją. Stanowią zamiennik powszechnie znanych warzyw, przyrządza się z nich frytki, można je ugotować i upiec, dodać do zapiekanek, innych dań. Bataty można kupić stacjonarnie i online, ceny są podobne, chociaż w niektórych punktach opcja BIO jest nieco droższa. W każdym razie jest to produkt godny uwagi i spróbowania.